奶粉营养丰富，可以补充蛋白质、氨基酸、维生素等成分。按脂肪含量可分为全脂、低脂、脱脂。如果不是特别甜的奶粉，洗出来也没有特别甜的味道，但是奶粉里会有乳糖。全脂奶粉的营养会比低脂脱脂奶粉更全面，那么全脂奶粉有糖吗？
全脂奶粉有没有糖
全脂奶粉可以无糖也可以低糖，可以根据个人喜好选择。不管是全脂奶粉还是脱脂奶粉，都有甜的和不甜的奶粉。
然后，全脂奶粉含有乳糖，乳糖是全脂牛奶的组成部分。全脂奶粉采用纯牛奶制成，基本保持了牛奶原有的营养成分，蛋白质含量不低于24%，脂肪含量不低于26%，乳糖含量不低于37%。
全脂奶粉不甜可以加糖吗
糖可以加，但要适量。一般加方糖比较合适，可以很好的融化。如果没有方糖，白糖也可以。怕胖就加木糖醇。加糖可以让全脂奶粉做成的牛奶口感更好，但是注意不要放太多的糖，因为全脂奶粉含有乳糖，糖太多会使蛋白质分离，在牛奶表面沉淀出一层硬皮。
大人喝奶粉有什么好处
奶粉中含有生化L色氨酸，可使人感到疲倦和困倦，微量吗啡。这些物质有一定的镇静催眠作用。它可以暂时抑制大脑的思维活动，从而使人想睡觉，没有任何副作用，而且奶粉附着在胃壁上便于吸收，奶粉中的钙也可以清除紧张情绪，所以对老年人睡眠更有利，所以晚上喝牛奶粉有利于人的休息和睡眠。
