众所周知，冬季是一年中非常寒冷的季节，很多地区都会出现低温天气，比如冰雪，尤其是中国北方。今年秋冬冷的比较早，那么这个冬天是不是60年来最冷的一年？我们具体来看一下。
今年冬天是60年最冷的一年吗
不完全是。
虽然拉尼娜会在2020年出现，但不会是2020年的独家。通常每3-5年发生一次，但通常在厄尔尼诺事件之后，通常会有10年以上的间隔，其症状是飓风和暴雨。以及严寒，可见拉尼娜现象会导致当年气候寒冷。根据1950年以来全球14次拉尼娜事件，这些事件影响了17个冬季，16个冬季中有13个非常寒冷，占80%。另外，南方冷的可能性比北方高。
与过去60年相比，世界现在处于一个普遍变暖的气候环境中，它散发出特殊的气候因素。只会一年比一年暖和，不会比以前冷。尽管今年出现了拉尼娜现象，但这种气候环境仍然承受不了全球变暖的大方向，所以今年不会是60年来最冷的一年，预计整个冬天都会变暖，但具体气温变化一定要关注近期天气。天气预报以最新天气预报为准，适当增减衣物，避免着凉。
2020年冬天什么时候最冷
冬天，3月9日到4月9日最冷。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天。
具体原因：因为冬至期间，白天最短，太阳直射地面的角度最小，地面单位面积的日照强度最小。所以地面每天接受的太阳热量最少，地面的日热量平衡还没有达到最大。冬至后，虽然白天有所增加，但增加速度很慢。从冬至到“三九天”，日均涨幅只有一分钟左右。
同时，阳光直射与地面的夹角慢慢增大，地面每日热量预算仍然不足，热量不断散失，地面温度持续下降。直到第39天结束，地面总热量平衡的赤字达到最大值。由于气温主要受地面温度影响，导致“三九”季节气温最低。
冬天怎么养生保健
1.冬天起床的最佳时间：虽然冬天寒冷的天气让很多人在床上昏昏欲睡，但有研究表明，每天早上5点到6点，人的体温是最高的。当你起床时，你不仅会感到疲倦，还会感到神清气爽。
2.冬季保暖注意事项：冬季最重要的注意事项是保暖。记住，不要只保持温度，要保持优雅。根据气候变化随时添加衣服是非常必要的。而且可以在入睡前将双脚浸泡在热水中15分钟左右，这样更容易入睡，睡眠质量也会明显提高。
冬天虽然气温低，但是室内良好的通风也是必不可少的。很多人感冒是因为房间密闭，空气不流通，细菌更容易相互传染。最佳通风时间为上午10点左右1小时，下午4点左右1小时，效果最佳。
4.很多人都有晨练的习惯，但也有很多人误解为早上五点，地广人稀才是最适合的运动。实际上，情况并非如此。这个时候空气质量最差。你应该选择在日出后的早晨锻炼，呼吸最新鲜的空气。这时候你就不会觉得关节发冷了。