艾叶不适合每天喝一杯。喝多了会有副作用，但是注意量，适当喝就没问题了。众所周知，艾叶的功效和作用可以适用的人群很广，还可以祛湿。详情请看带来的详细介绍。
1、每天喝一杯艾叶水好吗
能不能每天喝艾叶泡水，要看身体状况。艾叶是一种中药，具有祛湿气、散寒、暖宫的作用。对于寒性体质的患者，可以每天喝艾叶泡水，但是一旦寒邪消除，请立即停药，因为它有三毒，长期服用会形成耐药性，不利于健康。艾叶在临床上用于治疗妇科疾病是有效的。具有温经止血的作用，对治疗女性因宫寒引起的腹痛、月经不调、月经量减少等非常有效。
2、艾叶水一天喝多少合适
建议3-9克。
虽然艾蒿水有很多作用，但是最好不要喝太多。如果喝多了，不仅会影响艾叶的药用吸收，还会增加体内阳气，引起上火等不适，不利于健康。
所以一般建议每天喝3 ~ 9克艾草水，艾草是中药，建议在医生指导下饮用，避免盲目饮用危害健康。
3、烧开的艾叶水可以加凉水吗
可以加。
艾叶是一种中草药，味辛、苦、温，微毒。归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血之功效。煮沸后加入冷水不会影响艾叶水的药理作用，可以加入。
但需要注意的是，原水会含有较多的细菌和微生物或一些消毒剂。这种水对身体不好，通常不能直接喝。如果用煮沸的艾草水饮用，请加入饮用水而不是生水，否则会导致艾草水的污染。最好加高温灭菌的冷水。