众所周知，用艾叶泡脚是一种常见的健身方式，很多人经常用艾叶泡脚，尤其是在夏天的三伏天。艾叶泡脚三天有特别之处，那么一个月有几次艾叶泡脚三天呢？我们具体来看一下。
三伏天艾叶泡脚几天一次最好
2-3天泡一次。
三伏天，艾叶可以用来泡脚。艾叶味辛、苦、温，归肝、脾、肾经。散寒止痛，温经止血。
配合三伏天的天气，起到很强的作用。短期来看，每天泡脚是可以的，但是通常情况下，2-3天泡脚是可以的。
艾叶是一种常见的中草药，但在使用时，泡脚会使体内的热量通过脚部，造成头部供氧不足，引起头晕等不适症状。因此，每周用艾叶泡脚2 ~ 3次，时间不宜过长，每次泡脚时间约为15分钟至30分钟。
三伏天艾叶泡脚可以天天泡吗
不建议天天泡。
艾叶泡脚可以改善足部血液循环，起到温经散寒的作用。虽然艾叶泡脚的好处很多，但是艾叶泡脚的性质是温热的，属于中药材。
如果每天用艾叶泡脚，不仅不利于身体吸收艾叶的药效，还会引起发烧、便秘等症状，还可能产生一定的副作用，不利于身体健康。
所以一般建议用艾叶泡脚，两三天泡一次即可。
三伏天艾叶泡脚要注意什么
1.饭前饭后最好不要泡脚，因为太饱或者饿的时候。泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕。它还会影响胃部的血液供应。
2.特殊人群不宜泡脚时间过长。健康人泡温泉是可以的。因为温度过高或时间过长，身体的血管会扩张，全身的血液会从重要器官流向体表，造成缺氧。
3.如果有糖尿病，要多注意脚上的水温。因为这些人平时感觉不到水温，即使水温很高，也不容易被察觉，容易被烫伤。