桥头是生活中很常见的食材，可以用来做菜，做泡菜。如果你很喜欢吃桥头，但是吃了桥头却发现自己一直在放屁，这是怎么回事？我们来看看吃荞麦屁是不是排毒入门。
吃了荞头怎么老放屁
桥头是一种常见的蔬菜，外观与大蒜有些相似，但它们的味道不同，食物也不同。这种食物叫桥头。平时吃桥头可以养生，但是一次吃太多容易胀气。因为桥头是容易引起胀气的食物，为了避免放屁的尴尬，桥头一次不宜吃太多。
另外，如果经常放屁，一定要避免少吃能引起胀气的食物，多喝米汤，调节饮食。如果肠胃虚弱，就需要及时吃药，调整饮食。
吃了荞头放屁是不是在排毒
过度消费造成的
荞麦头含有大量的膳食纤维。少吃可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。但如果膳食纤维含量过高，会对肠壁造成一定的刺激。肠壁受刺激时，产生的气体较多，所以放屁的情况较多。所以大家要控制荞麦的量，不要吃太多。
导致肠道菌群失调
有的人肠道系统细菌失衡，荞麦是可燃气体的食物。食用后，与肠道内有害细菌反应时，也会产生大量气体，引起放屁。所以不建议肠胃不好的人吃荞麦。
由肠易激综合征引起
有些人的肠道系统有肠易激综合征。食用荞麦头等会引起过敏的食物会引发疾病。肠易激综合征发作时，不仅肠道蠕动增加，而且气体吸收功能受损，进食后出现大量放屁。
荞头吃了胀气还是排气
排气
荞麦的总排气量与高摄入量、肠道菌群失调、肠易激综合征等因素有关。荞麦是一种比较常见的蔬菜，含有大量的膳食纤维。少吃可以促进肠道蠕动。但如果大量摄入时膳食纤维含量过高，会对肠壁造成一定的刺激。肠壁受到刺激会产生更多的气体，所以排气量会增加。
有些人肠道系统细菌失衡。荞麦是一种产生气体的食物。当肠道内的有害细菌与肠道内的荞麦发生反应时，会产生大量的气体，从而导致更多的废气。有些人的肠道系统有肠易激综合征。吃了可能引起过敏的食物，就可能引发疾病。肠易激综合征发作时，不仅肠道蠕动增加，而且气体吸收功能受损，所以饭后废气会增多。