燕麦是许多节食者都会吃的一种食物。因为燕麦热量低，容易有饱腹感，所以经常用来代替主食。燕麦片可以和牛奶一起吃，煮也可以煮。但是有的人吃完燕麦奶就放屁。这是怎么回事？
1、吃燕麦牛奶会放屁吗
经常吃燕麦和牛奶后放屁，可能是消化问题。燕麦纤维素含量高，入肠后吸水膨胀，能促进胃肠蠕动。如果消化功能较弱，吃燕麦容易消化不良，不消化的燕麦在胃里发酵产生气体，导致总放屁。这个时候人更容易排便。
2、吃燕麦放屁还能吃吗
可以继续吃，找对吃法就行。如果你觉得不舒服，因为你总是在吃完燕麦片和牛奶后放屁，你可以停止吃一两天。另外，有些人的肠道比较弱，吃牛奶做的麦片容易消化不良，而吃牛奶煮的麦片则不然，可以尝试其他方法，把牛奶和麦片煮几分钟再吃，以免引起消化不良。
3、燕麦片不适合什么人吃
消化不良
燕麦片是由燕麦片制成的。它富含难消化的膳食纤维。消化不良的人很容易增加肠胃的负担。可能导致肠道内纤维堆积，吸水后肿胀，影响肠胃正常。蠕动可能会引起胃肠不适，如腹胀和便秘。所以建议消化不良的人少吃燕麦片。
患有消化性溃疡的人
燕麦富含纤维素。还有十二指肠溃疡、胃溃疡等消化性溃疡。患者吃燕麦过多，容易损伤溃疡面，导致病情加重。因此，建议消化性溃疡患者少吃燕麦片，多吃松软易消化的食物。
对麸质过敏的人
燕麦作为一种常见的谷物，含有大量的面筋。对麸质过敏的人可能会出现一系列皮肤过敏，如湿疹、瘙痒，或消化道反应，如腹泻、恶心等。有些人甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等严重不适。