标签：燕麦
吃燕麦喝纯牛奶老是放屁(燕麦牛奶吃了为什么会放屁)
燕麦是很多减肥人士会吃的一种食物，因为燕麦的热量低，又比较容易有饱腹感，所以经常会被拿来代替主食。燕麦片可以用牛奶泡着吃，也可以用开水泡，也能用煮...
燕麦煮着吃还是泡着吃(燕麦是煮着吃还是煮粥吃好)
燕麦是很多人减肥时替代主食的首选，热量低，富含膳食纤维，容易有饱腹感。也因此市场上的燕麦产品有很多，有纯燕麦片，也有加入了坚果、酸奶块等混合燕麦片...
冷牛奶可以泡燕麦么(冷牛奶能泡燕麦吃吗)
牛奶泡燕麦是很多减肥、减脂人群经常吃的一种搭配，既可以补充碳水和蛋白质，还很容易有饱腹感，有助于控制进食量，增加排便。而且牛奶燕麦很容易做，有的可...