众所周知，三伏天是炎热的时期，也是养生保健的最佳时机。很多人在三伏天用艾叶泡脚。艾叶泡脚三天是有特别之处的。艾叶泡脚三天后可以吹空调吗？我们具体来看一下。
三伏天艾叶泡脚后可以吹空调吗
如果温度不低，可以吹空调，但最好半小时后再吹。
只要空调温度不太低，泡脚开空调是可以的。空调温度设置在26~28度之间比较合适。如果太低，可能会影响健康。
泡脚的时候吹空调没有明显的禁忌，只要温度不要太低，不要直接对着空调吹，因为艾叶泡脚后，脚的毛孔会张开，如果直接对着空调吹，会导致空调入侵，可能会造成关节和神经的疼痛。一般半小时后就没问题了，一般也避免长时间站立。
日常生活中也要全面丰富饮食，避免挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，避免久坐，适当运动。
三伏天艾叶泡脚要煮吗
用艾叶泡脚三天，可以煮，也可以不煮。
如果艾叶经过一段时间的蒸煮，持续的高温有助于艾叶中的有效成分充分分散，所以泡脚的效果当然是最好的，但是比较麻烦。
或者，可以加入新鲜的开水，最好是盖上锅盖炖10分钟，直到水冷却到40度左右。需要注意的是，不能加冷水降温，要让其自然冷却，艾叶中的有效成分会慢慢释放出来。
艾草泡脚有什么好处
1.帮助身体放松
艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经络和反射区，使身体的神经得到放松，配合适当的按摩，身体可以得到彻底的放松。
2.促进血液循环
脚底有很多促进血液循环的穴位。每个穴位都代表了人体的健康状况。所以脚底的血液循环也会影响人体健康。
3、祛湿解毒
艾叶能驱散体内寒气和湿气，特别适合容易感冒的女性。长期用艾叶泡脚可以祛寒除湿。