蚝油生菜的正确用法(蚝油生菜如何让生菜不发黑)

生活常识 3年前 (2022) wanzi
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蚝油生菜有很多种做法,味道很好,是一道很受欢迎的家常菜。一般蚝油莴笋要新鲜,而且要原样吃。通常第二天放上来就容易变质,不适合进一步食用。所以蚝油生菜不能放在晚上,第二天再吃。

蚝油生菜的正确用法(蚝油生菜如何让生菜不发黑)

蚝油生菜可以放到第二天吗

最好不要。

因为熟的生菜经过油炸,破坏了蔬菜细胞的保护膜。如果在空气中存放时间过长,容易与空气中的细菌等物质发生反应,导致变质,不利于人体健康。一般来说,不建议第二天吃煮熟的生菜。

蚝油生菜的正确用法(蚝油生菜如何让生菜不发黑)

蚝油生菜放一晚上能吃吗

一晚上不吃蚝油生菜。

一般来说,建议生菜煮熟后立即食用,因为生菜中含有一些硝酸盐成分。烹饪后如果在空气中存放过久,硝酸盐会变成亚硝酸盐,对人体健康不利。所以一般不建议生菜煮熟后放冰箱过夜。

蚝油生菜的正确用法(蚝油生菜如何让生菜不发黑)

蚝油生菜的做法

原料:生菜适量

辅料:大蒜、蚝油、生抽。

制造步骤:

1.将生菜浸泡在淘米水中20分钟,然后洗净。

2.在淡盐水中浸泡5分钟。

3.取出沥干水分。

4.切碎的大蒜,3瓣,分成两部分。红辣椒是用来调色的,可以保存。

5.炒锅放油,加入一半蒜末,翻炒至微黄。

6.倒入三汤匙生抽,擀出调料。

7.倒入两汤匙蚝油,拌匀。

8.加入另一半蒜末和红辣椒。

9.用淀粉勾芡,关火。

10.用开水将锅烧开,滴几滴油,加少许盐。

11.加入生菜,用筷子快速搅拌。

12.基本上可以填翠绿色。沥干大部分水后,把果汁倒在前面。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 上午9:37。
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