生姜是我们做菜时经常放的一种食材，有去腥的作用。生姜本身也有很好的药用功效，如温中散寒等。可以直接煮姜汤，也可以切片贴在肚脐上，可以缓解便秘，促进消化。那么生姜贴肚脐眼多久比较好呢？
生姜贴肚脐贴多长时间
建议离开15-20分钟左右。
一般不建议在肚脐上贴生姜太久。时间过长，容易威胁人体健康。如果时间太短，就不会有好的效果。所以一般建议贴在肚脐上15-20分钟左右。
生姜贴肚脐眼可以贴一晚上吗
可以隔夜敷，只要生姜敷肚脐后肚脐皮肤不感到不适即可。不然你最好半小时左右脱下来。肚脐贴生姜是一种很好的保健方法，特别是减少不良反应和止吐，还能达到除湿散热的效果。但是，也有一些人对体质过敏。涂抹生姜后，局部皮肤会出现红肿脱皮的情况，大家要根据自己的体质谨慎选择。
生姜贴肚脐的效果
缓解便秘
生姜放在肚脐上，可以在一定程度上增加胃肠蠕动，使人排便顺畅，从而达到缓解便秘的效果。
促进消化
肚脐上切碎的生姜能促进胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。
治疗肠炎
生活习惯的紊乱和暴饮暴食容易导致肠道异常和肠炎。生姜切碎放在肚脐上治疗肠炎。
祛寒除湿
一方面，生姜本身具有散寒的作用；另一方面，肚脐上的神阙穴也有祛寒的辅助作用。肚脐贴生姜的方法很有效。