虫草营养丰富，尤其是新鲜虫草。因为没有经过各种处理，里面的营养成分可以保留，所以有条件的话直接吃新鲜的虫草比较好。此外，还可以用白酒浸泡虫草，每天适当饮用，有很好的保健作用。那么一斤酒泡多少虫草比较好呢？
一斤酒泡多少虫草合适
正常情况下，一斤白酒可以泡3-5g左右的冬虫夏草。比如每克高海拔有4个冬虫夏草，大约12-20个冬虫夏草。冬虫夏草具有滋阴润肺、补肾壮阳、止咳化痰、抗癌抗衰老的功效。注意：一定要用高海拔的冬虫夏草。低海拔的冬虫夏草营养少，海拔低，环境污染严重，存在一定的重金属超标风险。
虫草泡酒泡多久能喝
如果将冬虫夏草浸泡在酒中，时间一定要长，否则药材中的有效成分没有完全溶解，非常浪费。但时间不宜过长，2 ~ 4周是最合适的时间。时间过长，会影响用新鲜冬虫夏草泡酒的效果。另外要注意密封性。将冬虫夏草放入酒坛，加入白酒或高粱酒，密封浸泡10-15天，过滤后饮用。每日服用1-2次，每次10-15ml，有养肺肾、止咳化痰的作用。
鲜虫草泡酒有什么功效
新鲜的冬虫夏草含有大量的营养成分，特别是蛋白质、虫草素、脂肪和维生素，对人体有益。特别是新鲜的冬虫夏草酒，非常适合一些身体疲劳、身体不好、食欲不振等。对心血管系统和呼吸系统有很好的作用。