巴沙鱼是淡水鱼，因为它的骨头比其他鱼少，肉质细嫩，味道鲜美。是很多人喜欢吃的一种鱼，尤其是上火锅的时候，是很多人的必备菜肴。多吃鱼和肉对宝宝的大脑和眼睛发育也有好处，巴沙鱼刺少。很多宝妈都会选择巴沙鱼作为宝宝的辅食，但是一定要选择新鲜的巴沙鱼。
巴沙鱼适合做辅食吗
巴沙鱼骨头少，肉质细嫩，是一种适合儿童食用的食物。不过吃巴沙鱼要注意，最好选择新鲜的巴沙鱼。冷冻巴沙鱼的营养价值会受到影响，口感会变差，不适合宝宝食用。
多大宝宝可以吃巴沙鱼
一般7-8个月的宝宝可以吃巴沙鱼，添加辅食后才能吃。7-8个月之前尽量不要吃。另外，做菜的时候，一定要更精致。同时也不要吃太多，偶尔吃点也无妨。鱼对宝宝的大脑发育和眼睛有好处。巴沙鱼几乎没有刺，非常适合孩子吃，但最好选择新鲜的。因为大部分冷冻鱼或肉在冷冻时会添加保水剂，防止鱼细胞内的液晶在解冻后结晶失水，所以保水剂对人体是有害的。而且目前国内还没有大规模养殖巴沙鱼，市面上的巴沙鱼都是冻鱼，尽量不要给宝宝吃冻巴沙鱼肉。
宝宝吃巴沙鱼的注意事项
1.刚开始给宝宝添加辅食的时候，宝宝的肠胃功能还没有发育完全，不建议一开始就添加鲶鱼。
2.刚给宝宝加巴沙鱼的时候，一定要少吃。观察宝宝是否有鲶鱼过敏或肠胃不适的症状。如果没有不适，逐渐增加宝宝对巴沙鱼的食用量。
3.开始添加辅食的时候，可以把巴沙鱼的肉蒸熟，搅拌成块，放进宝宝吃的米粉或者粥里。
4.选择巴沙鱼时，一定要选择肉质鲜嫩的巴沙鱼。