对于很多北方的朋友来说，番石榴可能并不熟悉。番石榴是一种营养价值非常高的水果，也叫黄肚皮。它的颜色是浅绿色的，这种水果的口感很好，大多数朋友都能接受。但是特殊时期的女性在饮食上需要特别注意，那么经期可以吃番石榴吗？
来例假可以吃番石榴吗？答案是肯定的，但是女性朋友千万不要在经期过量食用番石榴，因为可能会让患者肠胃不适。但是少量的食物对你的健康很有帮助。
在许多地方，番石榴也被称为黄肚皮或摘果。这是一种很普通的水果。在南方很多地方，人们习惯称之为吉普赛果。这种水果的果肉很嫩，一点也不油腻。对于女性朋友来说，适当吃点番石榴也能起到美容养颜的作用。水果番石榴也有降血糖的功效，所以也非常适合糖尿病人食用。人们可以生吃番石榴肉或将其加工成果汁饮用。
除了番石榴，女性朋友来例假的时候也可以吃点香蕉或者喝点柠檬水，但是一定要喝温热的柠檬水，可以补充营养，缓解痛经症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。