温度计排卵
用温度计测量排卵是许多妇女采用的方法。这种方法比较简单，容易操作，但缺点是不够准确。排卵期是女性月经的阶段。当成熟卵泡发育到一定阶段，会明显从卵巢表面突出。随着卵泡液的涌动，内部压力会上升，使突出的卵巢组织越来越薄，最后破裂。次级卵母细胞和外周透明带及放射冠将随卵泡液从卵巢排出。这个过程叫做排卵。
体温计测排卵是最基本的测量方法。
健康人的体温在不同时间会略有变化，成年女性的体温会随着月经周期而波动，尤其是在排卵日，所以可以通过测量基础体温来推算排卵期。
用体温计测排卵的具体方法是连续几天一醒来就用体温计测量你的舌下温度，然后记录下来。一般来说，女性在排卵日之前体温会有小幅波动，基础体温会在排卵日突然下降，然后排卵日之后体温会再次上升，直到月经期间体温再次下降。
排卵知识的小补充
女性的排卵期在下次月经前14天左右。从下次月经来潮的第一天起，最后14天或负14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天合起来称为排卵期。
如何用体温计测量排卵
如何用体温计测排卵？排卵是女性正常的生理行为。成年女性一个月有一次排卵的过程。可以用体温计测排卵吗？答案是肯定的。在女性排卵的日子里，体温会略高，这时体温计就能派上用场了。但是女性如何用体温计测量排卵呢？
基础体温是指晨起不活动时的体温，排卵初期始终较低，排卵后明显升高约0.2 ~ 0.5，并持续至月经来临。在用体温计测量排卵时，可以按照一般的体温测量方法来测量温度，观察温度的变化，这样可以对排卵有一个大致的了解。
用体温计测排卵的方法比较粗糙，不是特别准确。以下是其他一些测量排卵的方法。
1、宫颈粘液监测
在月经周期的前半段，宫颈不分泌粘液，外阴非常干燥。之后宫颈分泌少量粘稠不透明的粘液。排卵前，随着雌激素高峰的出现，宫颈粘液变得稀薄、透明、清澈，量也增多，称为可育粘液。
2.超声波成像监测(b超)
一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。排卵前4天卵泡直径平均每天增加3mm左右，排卵前卵泡成熟约17 ~ 25mm，排卵后消失。连续监测显示卵泡在排卵前长大，当最大的卵泡消失时，表明排卵。(这种方法可靠，但需要持续监测，成本较大)。
3.试纸法
市面上有排卵试纸，可以买来自测。把试纸放在自己的尿里。如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明排卵即将发生。这种方法需要多次连续测试。
用温度计量一下你的体温。
如何用体温计测量体温？温度计，顾名思义，是测量体温的工具。常见的温度计有玻璃水银温度计、电子温度计和红外温度计。不同的温度计有不同的工作物质，不同的工作原理，不同的测量方法。如何用好的体温计准确测量体温？
测量体温的水银温度计：
1.如果水银体温计不是自用，测量前用酒精棉擦拭(无酒精棉可用冷水清洗)，然后擦干。
2.把传统水银温度计里的水银丢到35度以下。
3.将水银温度计放在腋下
5.测量结束后，取出水银温度计看结果，然后清洗干净。
测量体温的电子温度计：
电子体温计可以在耳温测量和额温测量之间切换，取下或盖上头套即可自动切换。电子体温计用法耳温测量——取下头套，按下扫描键启动，将测量探头放入耳道，按下扫描一次，听到“哇”的一声，测量完成。电子体温计用法额头温度测量——盖上头套，按扫描键启动，将测量探头平放在太阳穴一端，按住扫描键，沿额头向太阳穴另一端移动。听到“哇”的一声后，测量完成。
测量体温的红外线温度计：
1.为避免外界过冷或过热环境对耳温计准确度的影响，使用前必须将耳温计置于室温(16~35)下至少30分钟，以免测量结果不正确。
2.受试者应在室温下停留至少20分钟，让体温平衡。
3.使用前避免耳朵潮湿，保持耳朵清洁。只有在耳朵没有堵塞、耳垢堆积过多的情况下，才能测出准确的温度。
4.剧烈运动后，应休息至少30分钟后再测量。
5.请不要在刚睡醒时测量耳温，因为按压一侧的耳温会高于正常体温。
6.通常情况下，左耳和右耳测得的温度会略有不同，建议用同一个耳朵测体温。
7.当连续重复测量时，请在每次测量之间将探头移开，并在下一次测量之前休息至少5秒钟，以获得最正确的测量结果。
8.正常测量读数约为35.5 ~ 37.8。用户平时要多测量体温，才能知道自己的健康温度。如果有任何异常，他们应该注意身体变化或问你的医生。
9.每次测量后用酒精清洗新力红外耳温计的探头，避免耳垢堵塞影响测量结果，保证下次测量的准确性。
如何使用温度计
温度计怎么用？体温计是记录人体最高温度的仪器，也是最常用的体温计。温度计有很多种，最常见最常用的是水银温度计。水银体温计怎么用？相信很多人都用过水银体温计测量体温，那么水银体温计怎么用才是正确的呢？
使用前握住温度计的尾部，在35以下摆动温度计。摆动体温计时，应站在相对空旷的位置，避免与周围物体碰撞，可能导致体温计破碎，水银外泄。然后将体温计的水银端放在腋下顶端并夹紧，保证水银与皮肤紧密接触5-10分钟。把体温计拿出来观察，把刻度扭向自己，这样就可以观察到水银的刻度了。发烧在37度以上。但这种方法测得的体温比实际体温低0.6，所以测得的读数要加上0.6。人体的正常温度是37度，然后用卫生纸擦干净备用。需要强调的是，如果腋下有汗，测量前要擦干净。同时，应在喝了热饮、剧烈运动或洗了澡后安静30分钟，再进行测量。另外，如果腋下测量的时间达不到被测者放开的时间，就需要重新测量，重新计算时间。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。