大多数女性在月经期都非常脆弱敏感。这时候女性要注意自己的正常饮食，规律的生活和休息，身边的人也要体谅经期的女性。但是，事情总会得偿所愿，很多女性会发现自己有时候月经不调。那么，有人想知道，月经不调是妇科病吗？
月经不调是一种妇科病。一般女性的情绪异常，如精神压力大、经常发怒、精神刺激严重等。会导致月经失调，或痛经等。所以，女性不要老是生气，毕竟经常生气也会影响容貌。尤其是经期，女性要冷静，多想想什么让自己开心，转移注意力。
其实月经是女性卵巢分泌的激素刺激子宫内膜脱落形成的，而卵巢分泌的激素量是由脑垂体和下丘脑控制的，所以一旦卵巢、下丘脑等部位出现异常，就会影响你的正常月经。所以女性要正常饮食，生活规律，不抽烟不喝酒，不熬夜，吃夜宵。
此外，女性在经期不能节食或洗冷水澡，会刺激月经异常，造成月经停止。女性要想月经周期正常，就需要有足够的能量来维持体内激素的分泌。而且冷刺激会导致盆腔血管过度收缩，导致月经不调。所以，女性如果不想月经不调，就要让自己的生活健康规律。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。