上火的现象经常出现在每个人的身边，也是一种普遍现象，主要是因为人体过于生气，需要吃点东西来缓解这种现象。同时也要注意饮食。经常生气可能是因为身体出了问题。那么，为什么经期容易上火呢？
女性经期容易上火是因为经期人体免疫力比较低，导致炎症。所谓上火就是发炎。要养成良好的生活习惯，吃住规律，定时补水，作息规律，调整心态，避免压力过大，逐步改善，保持各方面的平衡稳定。
另外，月经期间可以考虑食疗去火，注意饮食清淡，用糖水煮梨，吃梨汁和肉。也可以多喝水。建议女性经期多喝开水。自然冷却的白开水更容易吸收，但是要记得慢慢喝，不要一次喝很多速水。
女性通常工作压力大或者生活不规律，容易生气。尤其是月经期间，更容易上火。除了保持生活规律，还要注意吃一些清火的食物。通常人在上火前没有明显症状，但发病后，症状是咽干、口干等症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。