红枣是非常好的补血食材，特别受女性欢迎，很多女性都会买一些放在家里，每天吃几个。有些女性吃红枣觉得太甜，可以把红枣泡茶喝，也能起到很好的补血作用。那么，经期可以喝枣茶吗？
女性经期可以适量喝枣茶。红枣具有养血安神、补中益气、养肝明目、消除疲劳的功效，特别适合经期食用。有些女性在月经期间眼睛和四肢仍然肿胀，这是体内湿气重的表现。这类人不适合吃太多红枣。红枣太甜了。吃多了会得痰，加重体内湿气，水肿症状更严重。
还有一类人不适合在经期吃红枣，喝红枣茶。平时体质燥热的女性，如果在经期吃红枣或喝红枣茶，会导致经血增多，损害身体健康。
所以，红枣虽然对滋补身体很有好处，但是要适量食用，禁止食用的人不宜食用。大火的人，吃了会导致更大的火。如果想喝枣茶，可以在茶中加入菊花来喝，因为菊花有降火的作用。而且你喝的红枣茶里面的红枣要注意去核，这样也可以减少燥热。如果觉得味道清淡，还可以加冰糖或者蜂蜜之类的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。