它是骨盆躯干和下肢之间的骨性连接，也是胎儿出生时的骨性产道。它的大小和形状直接影响分娩过程和自然分娩的成功。女性在分娩过程中会对骨盆造成一些伤害，那么产后有必要做骨盆康复吗？
产后骨盆康复很有必要。骨盆康复主要针对女性妊娠期激素水平下降，导致分娩时盆底肌肉受损，造成产后耻骨联合分离、阴道壁松弛、产后漏尿等。会导致产妇疼痛不适。产后盆腔修复将有助于改善这些症状，提高女性的生活质量。
产后骨盆康复训练是非常必要的，越早做越好。生完孩子后，由于孕期和哺乳期营养补充较多，产妇产后身体更胖，尤其是腰部。如果做骨盆康复训练，可以让器官的血液循环更好，同时可以恢复皮肤的弹性，达到塑身的效果。
如果不重视盆底康复训练，随着年龄的增长，激素水平的降低，女性的肌肉会越来越松弛，容易导致中老年人以后尿失禁。产后女性要照顾好自己，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物，多注意休息，避免留下后遗症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。