正常经血颜色为暗红色，状态为不凝固。其中有蜕膜、前列腺素和纤溶酶。但是有的人经血如水，觉得这种情况不正常，就想知道经血水样是什么原因。
经血稀少，和女性饮食有很大关系。如果挑食，频繁节食，长期下去会导致营养不良贫血，月经稀。而且，也和女性平时的调理有关。女性月经量大，经期长。如果不及时调理，就会出现水一样的月经。
此外，患有慢性胃肠道疾病或恶性肿瘤后，还会出现水样月经。不管是什么原因，大家都应该在月经后去医院检查，了解原因，进行治疗，这样水样的经血才能得到改善，身体才能恢复正常。
在月经期间，你应该注意你的饮食，多吃含维生素和蛋白质的食物，以减少贫血。其次，在生活中，注意休息，尽量在10点前休息，这样你的身体可以有更多的时间来调整。每个人都应该多运动。事情发生时可以做简单的练习，结束后做有计划的练习，身体素质会逐渐恢复到原来的状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。