在这个脱发严重的时代，很多女性都在思考如何让头发变得更浓密。毕竟头发对女性的外貌有很大的影响，头发需要像皮肤一样细心呵护才能长得很厚。那么如何让头发变粗呢？
1.充足睡眠。相信很多人已经知道睡眠对于头发的重要性。如果睡眠不足，人的头发很容易掉，也很难浓密。所以想要头发浓密，一定要在睡眠中进行弥补，尤其是尽量不要熬夜，这样身体各方面才能正常运转，头发才能长得好。
2.吃有营养的食物。如果头发缺乏营养，不仅体现在发质发黄干燥，还表现在头发数量少。所以，想要头发浓密，营养补充是必不可少的，尤其是头发越长，就需要更多的营养，所以一定要注意多吃营养健康的食物。
3.经常按摩头部。如果适度按摩头皮，会促进头皮的血液流动，使头发更浓密。所以，如果有闲暇时间，可以经常按摩头部，或者用宽齿的梳子梳理头发皮肤，可以让头发长得更好。注意不要用力拉头发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。