护肤品是好皮肤的关键问题，但同时也要保证身体正常的内分泌。如果内分泌异常，再好的护肤品也解决不了问题。内分泌跟人吃什么有很大关系。汤是很好的保健品。多喝汤对身体有好处。那么喝什么汤对皮肤好呢？
什么汤对皮肤好？
1.多喝黑木耳红枣瘦肉汤。
这个汤主要用黑木耳，红枣，瘦肉。这些材料洗干净煮成汤后，美容护肤效果很好。
首先，因为黑木耳能补脾润肺，对润肠、帮助排毒有显著作用，而红枣补血健脾，瘦肉有补气养血、润肺的作用。所以喝这个汤不仅可以帮助养血补血，还可以美容祛斑，护肤效果非常好。
2.多喝珍贵的蘑菇汤。
珍菌汤是指由猴头菇、雪儿、茶树菇、黑木耳、蜜枣、排骨制成的汤。
珍菌汤之所以能美容养颜，是因为蘑菇本身的食疗价值很高。长期食用有助于增强身体抵抗力，起到美容养颜的作用。在珍菌汤中加入适量的排骨，可以有效补充人体营养，不仅营养丰富，而且护肤效果显著。
3.多喝芦笋鸡汤。
芦笋是我们日常生活中很常见的食材。把芦笋和鸡丝一起煮成汤，不仅营养美味，还能美容养颜。
首先，芦笋本身含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素。这些营养成分不仅能有效补充人体营养，还能由内而外调理肌肤。特别是芦笋中含有非常珍贵的硒元素，可以防止皮肤老化，对抗氧化和滋润皮肤有突出的作用。
喝汤的好处
在我们吃的各种食物中，汤是最有营养、最易消化的一种。曾经有一项调查显示，6万多人中，营养好的都是经常喝汤的人。
但由于汤汁能在小肠内均匀分散，营养物质容易消化吸收，喝汤有使人发胖的潜在危险。
很多人觉得喝汤是一件很简单的事情。众所周知，只有科学喝汤，才能吸收营养，避免脂肪堆积。
什么汤对皮肤好？要看我属于什么体质，皮肤缺什么营养。汤是一种很有营养的食物，但并不是每一种汤都适合所有人，要根据自身情况科学选择。其实喝汤也是有讲究的。建议饭前喝汤，促进吸收，增加饱腹感。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。