【导读】流产对于女性来说是一件很无奈的事情，但是流产后还是需要注意身体，按照产后坐月子来处理，所以一般流产三天后用温水洗头即可，切忌用冷水。洗完头后，最好马上擦干，以免引起头痛等症状。
流产后几天可以洗头。
很多女性习惯隔天洗头，甚至每天洗头。但是对于刚做过人流的女性朋友来说，洗头是一个值得讨论的问题。
问：流产后几天可以洗头？
答：很多女性会关注流产后多久洗一次头。其实要看他们个人体质。不同体质的人需要的时间不同。
都说女人流产相当于生了孩子，之后一段时间相当于坐月子。身体好的话，2-3周后天气好的时候就会恢复。
根据专家意见，还是主张流产后一段时间内禁止洗澡和泡澡，否则容易引起妇科炎症等等。不过洗头是可以的，但是要用微热的水洗头，洗完之后马上擦干。最好用风道快速吹干，从卫生间出来注意添衣，不要让对流风直吹人。
流产后吃什么恢复快？
流产后吃什么恢复快？吃东西后如何快速恢复？很多女性在流产后都非常在意这个问题，想要快速恢复，回归生活和工作。
流产后，女性的饮食计划需要调整。
1、流产后半个月内，要补充蛋白质，可以选择鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。
2.补充维生素C1B2。因为流产后身体处于虚弱状态，而且非常容易出汗，所以要及时补充水分，尤其是补充VC和维生素B1、B2。所以除了及时补水，多吃新鲜蔬菜水果。
3.控制脂肪摄入。流产后一周内，脂肪摄入量应控制在每天80克左右。如果出现月经紊乱，就更要注意不要吃刺激性食物，如辣椒、酒、辣椒、生姜等。还应避免吃生冷食物，如螃蟹、蜗牛、贻贝等。
流产后护理食谱
流产后几天，最好像坐月子一样喂奶。因为流产后，女性的体力大大受损，就像生孩子一样，所以流产后需要调整饮食，进行适当的补充。
流产后吃什么恢复快？下面就为大家推荐三种常见有效的食疗方法！
[双干汤]
材料：干荔枝和干红枣各7个。
做法：将两种食材洗净，放入砂锅中，加适量水煎入碗中，每日一剂。
功效：双甘汤具有补血生津的作用。适用于贫血及流产后体虚的妇女的调养。
【红枣红糖鸡蛋汤】
材料：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。
做法：准备一个煮锅，加入适量的水(不要太多水)进去。在火上煮沸后，打入鸡蛋。水再次烧开后，可以加入红枣和红糖，文火煮20分钟。
功效：红枣红糖鸡蛋汤有补中焦、益气养血的作用。适用于病后、产后贫血、气血不足的恢复期。
【豆浆米饭甜粥】
材料：豆浆2碗，大米50克，糖适量。
做法：将大米洗净，放入烧开的锅中，加入豆浆，将大米用豆浆煮成粥，煮至熟透，加入白糖搅拌后食用。最好每天早上空腹吃早餐。
功效：豆浆米粥有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后体虚恢复期。
流产后多久来月经
流产对于女性朋友来说是一件非常痛苦和苦恼的事情。流产后不仅要调整心理，身体的恢复也很重要。尤其是流产后多久来月经的问题，是女性非常关心的。
问：流产后多久来一次月经？
答：这个问题没有明确的时间。需要具体分析。
无论是手术流产还是药物流产，流产后20天左右卵巢组织会恢复并开始排卵，14天后来月经。
但是因为手术或者个人原因以及手术的恢复，月经来潮会受到影响，所以产后多久来月经没有具体的时间。
一般来说，流产后一个月左右会出现月经，但有时月经不正常，需要三个月左右的时间来调整。如果流产后40-50天没有来月经，或者有其他异常情况，就要去医院检查。
流产后月经量少怎么办？
堕胎后，妇女们再次等待月经，就像三秋的一天一样。她们怕月经不来怎么办？有什么问题吗？但是流产后月经来了，但是月经量很少怎么办？
其实流产后月经量少是普遍现象。一般来说，不管是手术还是药物引起的流产，流产后一个月左右都会来月经，但不要指望这个时候就完全正常了。比如月经量少或多，会受到子宫内膜和卵巢的恢复，以及内分泌的影响，需要3个月左右的时间来调整。
但如果因为流产不干净、多次流产导致子宫内膜损伤、流产时宫颈内膜或子宫内膜损伤导致宫颈管粘连、流产后未及时调理、作息不稳定、子宫恢复不好等原因导致月经量少，建议您去医院复查，积极配合治疗和调理！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。