都说白遮百丑，所以很多女生喜欢到处找美白处方，买哪些化妆品可以美白祛斑，晚上睡觉前敷面膜。但是想要美白，也可以通过饮食来改善。那么吃什么水果可以美白呢？
1.草莓
可以补水保湿。草莓属于浆果类，含糖量在6%左右，含有丰富的果酸，能增强皮肤弹性，美白保湿。另外，草莓特别适合皮肤油的人。如果每天睡前喝一杯草莓汁，可以安神，改善皮肤干燥，滋养头发。
2、西红柿
西红柿可以作为蔬菜或水果食用。西红柿可以淡化斑点，美白肌肤，是美容养颜中的好食物。另外，西红柿营养丰富，热量低，吃多了也不用担心发胖。朋友可以把番茄汁捣碎涂在脸上，半小时后清洗干净，这样每天都可以美白。
3.樱桃
很多人喜欢吃樱桃，觉得樱桃很甜。不仅如此，樱桃还具有促进角质层形成、营养丰富、调节胃肠功能等多种功能。樱桃还含有丰富的维生素C，可以保持皮肤白嫩亮泽，不易长黑斑。每天吃樱桃很有效果，可以当饭后甜点。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。