皮肤泛红粗糙，让人看起来很恶心，所以谁都不希望自己的皮肤变成这样。总的来说是因为人们不重视自己的皮肤问题，比如喝水少，天气干燥不使用护肤品等等。然后，脸和皮肤发红粗糙怎么办？
首先，多喝水
人类不能离开水是有原因的。想解决皮肤问题，就得多喝水，从内部解决。水中的矿物质可以很好的照顾身体。同时也可以通过多吃蔬菜水果来增加水分。往往这些食物还含有许多微量元素，对皮肤有益。
二、合理使用护肤品
通过饮食的这些方面来调理，需要很长的时间。所以如果想及时或者短时间内恢复皮肤状态，使用补水护肤品，比如爽肤水，面霜之类的都是不错的选择。
第三，吃维生素
维生素C等。可以解决皮肤发红、粗糙脱皮的问题。
第四，注意防晒
紫外线对人的伤害很大，不仅使皮肤缺乏水分老化，还会造成毛孔粗大等等。所以平日一定要注意防晒，涂防晒霜，打伞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。