胸背长痘的整体原因是身体皮肤上的毛囊发炎，皮肤的脂肪排泄受到了阻碍，胸背的皮脂腺有慢性炎症。这是一种寻求耐受的皮肤病，在年轻人中最常见。胸背长痘痘怎么办？
当你发现自己的胸部和背部长了痘痘，就不能吃任何刺激皮肤的食物，比如含有辣椒成分的食物。因为如果吃了刺激性的食物，也会刺激到胸背的皮肤，然后会长痘痘。平时需要吃一些不易上火的清淡食物，不能吃太多甜食。尽量让你的身体吸收一些丰富的食物。
洗澡的时候，不能强行把胸背的痘痘弄出来，也不能用手去摸。因为手上的细菌很多，手上的细菌会给胸背的痘痘带来更多的病菌，只会越来越硬。可以适当多给胸背部补充水分，用一些温和的补水产品来检查，保持胸背部皮肤干燥。
如果胸背长痘痘，也要照顾好自己的东西。你应该选择高质量的衣服，并定期清洗。你盖的被子要经常晒，要保持干净干燥。不能让身体熬夜，因为熬夜也会导致胸背长痘痘。熬夜会让人分泌一些多余的脂肪，所以年轻人要从作息开始。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。