肝肾就是肝和肾，肝对身体的重要性不言而喻。对于人体来说，肾脏承担着排泄和代谢的生理功能，是重要的排泄器官。保护肝脏和肾脏功能对我们的健康至关重要。那么，如何保护肝肾功能呢？
保护肝肾功能，一定要注意饮食安全，否则会增加肾脏的负担和风险，这就要求一定要远离烟酒。同时，有些药物是不能随便服用的。有些人一感觉疼就急着买止痛药，所以乱吃药会对肝肾功能造成一定的损害，增加肝肾负担。
合理的作息时间对肝肾功能也有着极其重要的作用，尤其是有些人的肝肾有些异常，所以我们更要注意远离熬夜，同时在饮食上也要注意，多吃一些食物，比如紫甘蓝、柠檬水等，对肝肾的健康都是非常好的。
当然，肝肾功能异常的人要及时就诊，去正规医院。这里要特别注意动物肾脏的消耗。很多人认为动物甚至可以补肾，大量食用，这是非常不可取的。过量食用对肝肾负担影响较大，会有潜在风险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。