在青春期，很多青少年由于身体激素的影响，脸上会长痘痘。但是有些女性已经过了青春期，因为内分泌失调也会引起痘痘。另外，如果日常生活不注意，会导致痘痘更严重。那么，什么维生素对痘痘好呢？让我们仔细看看。
每个女人都希望自己的皮肤状况良好，看起来年轻。最好不要长痘痘，但是有时候痘痘是不可避免的。长痘后可以多吃维生素A，维生素A可以促进皮肤正常角质化，从而预防和减少痘印。有的人长痘痘是因为皮肤油脂分泌多了，这个时候可以服用维生素B。可以减少皮肤油脂的分泌，从而促进水油平衡，减少痘痘。
为了减少痘痘，女性要管住嘴，少吃辛辣食物。特别是在月经期，吃辛辣食物会导致毒素无法排除。为了减少痘痘，可以吃含维生素和胶原蛋白的食物。富含维生素C的食物有美白的作用，可以多吃橘子、草莓、柚子、火龙果、猕猴桃、菠萝等，可以抗氧化，减少痘印和黑色素的形成。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。