喂夜奶的时候，大家要小心自己的身体变化，不要吃太多劣质食物。但也有家长担心宝宝奶喝多了容易缺水，所以想帮宝宝补充水分，促进水盐平衡。夜奶喂完需要补水吗？
一般夜间喂奶后不需要补水，因为乳汁中含有大量水分，宝宝吸收母乳后也能保证水分补充。但家长要知道，如果宝宝经常喝夜奶，会影响睡眠质量，增加肠胃负担。因为宝宝肠胃的消化功能比较脆弱，如果经常晚上喝奶，母乳留在宝宝体内，肠胃负担肯定会加重，父母的睡眠质量也会受到干扰。
如果家长想减少宝宝喝夜奶的习惯，可以在白天多补充一点营养，这样宝宝晚上就不会太饿了。当然，睡前一到两个小时不要喝水或吃东西，以免增加宝宝的负担。
家长可以让宝宝在晚上睡觉前三个小时左右喝奶，这样宝宝在睡觉和即将入睡期间不会饿，晚上深度睡眠后可以睡到自然醒来，避免进入深度睡眠后再哺乳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。