女人最关心皮肤问题，因为五官再好，如果没有好的皮肤衬托也无济于事。有的女性毛孔粗大，有黑头，需要及时改善。那么，毛孔粗大的黑头怎么改善呢？
首先，皮肤的毛孔里有黑头。首先要知道是什么样的皮肤，但是不管是什么样的皮肤，大多都是不良的生活习惯造成的，然后就是女性平时不注意护肤造成的。当然，除此之外，可能还有健康问题。第一，保证充足的睡眠，每天至少睡六个小时，看看皮肤毛孔有没有大，有没有黑头，有没有改善。
其次，如果体内激素分泌失衡，也会导致毛孔粗大，出现黑头。这种情况需要及时调整体内激素水平。肠胃不好，再加上吃辣椒的习惯，也会导致皮肤变差，不良饮食习惯要及时调整。
最后就是护肤了。如果皮肤自身清洁能力弱，然后清洁不到位，就要选择清洁能力强的洗面奶。睡前清洁皮肤，然后使用一些保湿效果好的护肤品，保证皮肤在晚上得到滋润护理，会改善毛孔粗大和黑头的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。