在日常生活中，我们可以看到很多人脸上长痘，但是也有很多人背上长痘。如果脸上有痘痘，会有各种面部护肤品帮助治疗痘痘。但是背上长痘痘的选择就少了。那么，如何去除背部的痘痘呢？
为了更好的去除背部的痘痘，我们首先要知道是什么原因导致背部长痘痘。其实背部是人体皮脂分泌比较旺盛的部位之一，但是角质层比较厚，代谢速度比较慢，所以容易出现毛孔堵塞的现象，会导致长痘痘。
另外，背上长痘痘和脸上长痘痘是一样的，可能是因为内分泌失调。如果最近精神压力比较大，经常熬夜，或者饮食不规律不健康，也会导致背部长痘。
如果洗澡时背部长痘，可以选择用浴盐清洁皮肤。因为浴盐中所含的盐可以起到杀菌的作用。同时，我们应该尽力控制我们的情绪，注意多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜和水果。
特别是一些具有清热解毒功效的食物，可以多吃，比如冬瓜、苦瓜、芹菜等。日常生活中也要多喝水。多喝水可以帮助体内毒素的排泄，有效缓解痘痘的生长。平时也要多注意自己的卫生习惯。贴身的衣服一定要经常换。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。