泡脚是养生的好方法，所以很多人晚上泡脚15分钟，微微出汗，那种感觉很舒服。其实泡脚的时候可以适当加入一些中草药，对保持身体健康更有帮助。比如加了红花艾叶后，泡脚效果翻倍，那我们就来看看红花艾叶有什么作用和效果。
红花艾叶泡脚的功效与作用
1.用红花艾叶泡脚可以治疗脚气。年轻人患脚气是很常见的。因为运动量比较大，脚容易出汗，容易染上真菌和细菌，从而患上脚气。如果经常用红花艾叶泡脚，治疗脚气效果明显。
2.用红花艾叶泡脚可以增强人的免疫力，预防感冒，特别是作为中老年人，经常泡脚，可以更健康，更不容易生病。
3.用红花艾叶泡脚可以缓解女性疾病。如果女性月经不调或痛经，可以经常用红花艾叶泡脚，经期会舒服很多。
用艾叶泡脚的方法
1.将红花艾叶洗净后，放入锅中，煮沸后放入水中备用。开水要多一点，停留时间可以长一点，浓度高一点。
2.开水慢慢冷却后，用手试水温，有点热。这种水温比较合适。将脚轻轻放入水中，慢慢适应水温。
3.如果用红花艾叶泡脚，要坚持20分钟，浸泡时间要足够长，才能起到养生的作用。浸泡时间太短就不行。
保持足部健康也需要毅力。如果经常用红花艾叶来养脚，确实可以提高身体的抵抗力，还有一些其他的作用。但是一定要知道如何用红花艾叶来养生脚，多了解相关知识，关注养生话题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。