青春期是女孩身体发育的关键阶段，乳房发育最为重要。也是丰胸的最佳时机，远胜于成年后的丰胸，但如果选择正确的丰胸方法也会有很好的效果。很多青春期的女生不知道如何丰胸，所以下面小编为你介绍几种丰胸方法，希望对你有帮助。
方法一：调整作息。
青春期女生丰胸方法中有一点是不可忽视的，那就是作息的调整。很多青春期的女生都用过很多丰胸的方法，但是都没有什么效果，所以要尽量调整作息时间。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾脏的保养时间，这段时间睡觉对青春期女生的丰胸方法有很大的帮助。
方法二：中医按摩手法
青春期少女丰胸的另一个非常重要且简单的方法是按摩。有三个穴位对青春期女生丰胸很有好处。
青春期女生按摩丰胸的第一个穴位叫膻中穴，在我们两个乳头之间。在这个位置，你可以用拇指压住。如果感觉很痛，可以用食指轻轻柔化。坚持大约九秒钟，然后放松，重复这个动作大约二十次。然后按下这里九次，大概三厘米左右。
青春期女生按摩丰胸的第二个穴位是谭仲和乳头之间的穴位。两边都是。我们称之为神风穴。神风点穴也是如此。我们只是用食指轻轻按下它。大约三厘米，在九秒内。这样持续差不多十到二十次。
青春期女生按摩丰胸的最后一个穴位是沿着胸部的下周线位于乳房的下缘。我们称之为乳根穴，按压方法也是一样的。坚持每晚睡前按摩这三个穴位，青春期女生丰胸的目的，一个月内就能看到效果。
方法三：中医食疗
青春期少女丰胸是推广食疗的第一方法。青春期少女可以多吃富含维生素E、B族维生素、蛋白质和性激素分泌的食物，以达到丰胸健美的目的。
比如羊肝焖鳝：羊肝10克，鳝鱼150克。将羊肝切片，鳝鱼切段，用盐和鸡精腌制20分钟，然后将羊肝和鳝鱼用油煸炒，加入黑枣20克，花生30克，姜片10克，生抽少许，盐少许，每晚炖食一次。
比如菊花蛋：肉苁蓉10克，杭菊花10克，松子10克，鸭蛋2个，一起煮。鸡蛋煮熟后，敲一头，煮熟。鸡蛋煮熟后，弃去渣滓，吃鸡蛋。每天吃一次。
青春期女生的丰胸方法有哪些？边肖在文章中向大家介绍了三种方法。想丰胸的MM可以随意选择其中一种，每天坚持会有效果。另外，吃豆制品、木瓜、葛根、核果类食物也能补充蛋白质，从而促进第二性征的发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。