总有一些女性想在减肥的时候误入歧途，想身材好但是又不想运动或者控制饮食，尝试各种其他最简单方便的减肥方法，比如喝酵素，但是酵素真的能减肥吗？真酵素是什么味道？让我们一起去发现。
真酵素是什么味道？
好的酵素绝对没有呛人的酒醋味。味道温和，甜甜的，微酸。
酵素适合人
1.肠胃不好、便秘、消化不良胀气的人，晚上要吃六成饱，饭后15-30分钟喝一杯酵素，帮助消化。另外，最好用手掌摩擦，以肚脐为中心顺时针方向按压，促进肠胃蠕动。
2.如果有胃病，建议饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部效果更好。但需要注意的是，刚开始的时候，最好是饭后喝一段时间，先让胃适应酶，否则刚开始饭前喝对胃没有刺激。
3.老年人应选择饭后半小时饮用。睡前不要喝酵素，否则容易导致夜尿症。
4、神经紧张、易失眠、工作压力大的人公认，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到促进睡眠、改善血液循环的最佳效果。
从上面我们可以知道，酵素在一定程度上可以帮助消化，导致很多人误解酵素有减肥的作用，但是酵素真正的作用不是减肥，而是调节身体。如果想用酵素作为减肥的方式，最终效果会因人而异。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。