【导读】现在市面上的减肥产品很多，新花样也越来越多。除了品种，价格也不一样。便宜的几块钱，贵的几千。那么，同样有减肥效果的荷叶灰，价格是多少呢？除了减肥的功效，莲藕灰还有什么其他功效？这些都是这方面将要向你介绍的信息。继续读！
荷叶灰的价格
虽然荷叶灰是中药，但是由于品牌、厂家、包装、销售方式不同，荷叶灰的价格也不一样。下面，马网百科从网上搜集了一些荷叶灰的价格，得出以下结论：
有资料显示，一斤荷叶灰的成本价大多在50元左右，所以零售价一般在70元一斤左右。所以，人们在购买时千万不要贪图小便宜。太便宜的荷叶灰毫无疑问是假的，因为没有商家会做亏本生意。不过需要注意的是，即使价格在70元左右，也不能保证荷叶灰是真的，因为有记者在安徽亳州发现，一家有上百家店铺在卖荷叶灰的店铺，荷叶灰的价格从10-100元不等，不管买多少，但都是一样的。
综上所述，我们要知道一个道理。如果价格太便宜，那一定是假货。价格差不多，不保证是正品；大型商家不一定卖真货。
荷叶灰的功效
无论是没有怀孕的妈妈，还是产后的妈妈，减肥都是她们关心的话题。荷叶灰的作用之一是减肥，但是为什么荷叶灰有减肥的作用呢？除此之外，你还有什么其他的作用？下面介绍一下荷叶灰的一些作用，让大家对荷叶灰有更深入的了解，吃荷叶灰。
莲蓬灰的功效1。减肥消肿，纤腰不再是梦。
荷叶灰有很强的减肥作用，长期使用会使人体变瘦变瘦。此外，荷叶灰还具有清热解暑、利尿、生发、清阳的作用，尤其擅长祛湿消肿、减肥降脂。所以特别适合顽固性肥胖患者。
莲蓬灰2的效果。化痰祛湿减肥就会迎刃而解。
痰湿是中医的一个重要概念。其实中医认为痰湿是导致肥胖的主要原因，所以可以认为荷叶灰有减肥的作用，只是因为它有去痰湿的作用。
莲蓬灰3的效果。可以调整饮食结构，不再糟蹋油腻的食物。
有专家认为，喝一段时间后，你会自然不再喜欢油腻的食物，同时，你的饭量会变得很小。
综上所述，荷叶灰有三个功效，减肥、祛痰湿、调整饮食结构。
荷叶灰的做法
荷叶大家都知道，但是荷叶灰是什么？可能很多人不知道。其实，荷叶灰是以荷叶为原料，再经过一定工艺制成的一种中药。具体操作步骤介绍如下：
莲灰做法一：
1.将新鲜荷叶清洗干净，切去边缘和叶柄，然后晒干；
2.晒干后撕成碎片备用；
3.准备一个锅，将准备好的荷叶放入锅内，用直径稍小的锅盖在锅上，用盐水和黄泥把两个锅的交界处封住，黄泥是有一定粘度的黄泥。两个锅合上后，在小锅上贴一张白纸，判断温度。
4.把两个锅固定好，就可以点火煅烧了，白纸变成棕色。冷却后取出荷叶，磨成细粉备用。
莲灰方法二：
1.去药店买些干荷叶，尤其是颜色绿的，特别注意不要用劣质发霉的荷叶；
2.准备两个锅，一个锅放荷叶，然后放第二个锅盖；
3.密封后，开始烧制和煅烧，根据温度通常需要大约5-15分钟。外面要把荷叶烧成褐色，里面才能闻到荷叶的香味。
4.最后一步，将烧好的荷叶用磨粉机磨成极细的粉末；
5.做好荷叶灰后，每天用三次，半个月左右就能看到明显的效果。
生产技能：
1.两个罐子必须密封并煅烧。如果不密封，荷叶灰就没有作用。
2.第一遍火候不好判断，第二遍要煅烧多久就很容易知道了。
荷叶灰怎么吃
荷叶灰其实是一种中药，是对荷叶进行一定的处理后得到的。那么，荷叶灰怎么吃呢，荷叶灰可以有各种吃法，不同的吃法可以给人带来不同的好处。让我们来看看：
简单荷叶灰怎么吃：
其实荷叶灰怎么吃很简单。就用家里常用的勺子，一次2-3勺，先把荷叶灰喂到嘴里，再喝点米汤咽下去。没有什么米汤可以用茶代替。一日三次，每次15克以上。
荷叶灰的传统吃法：
传统医学书籍介绍荷叶灰的吃法：调幅米汤，一日6-20g，一日三次。考虑到实际操作中，每次都很难和米汤混合，所以也可以用脱脂牛奶。
每天多了解一些健康知识，小病可以自己治好，没有什么大的副作用。妈妈，你为什么不学着吃荷叶灰呢？不仅可以去痰湿，还可以调整饮食结构，对家人的健康大有裨益。
荷叶灰的副作用
莲灰是一种中药。虽然没有西药危害大，但毕竟是药，肯定有副作用。那么荷叶灰有什么副作用呢？
其实荷叶灰没有副作用，虽然网上很多人会说荷叶灰性寒，会伤胃，不宜长期服用。但其实荷叶灰是平的，不仅不会伤脾胃，还能健脾祛湿。但即使荷叶灰的副作用基本没什么，一些禁忌还是需要注意的。
1.荷叶灰不能用明火燃烧。需要密封煅烧。药物需要向外烧，内部烧到一定程度，使药物表面部分碳化，内部才能尝到原来的味道。你买的荷叶灰如果用明火烘烤，不仅无效，还会致癌。
2.经期停用，喝荷叶灰时不要和红糖一起服用，以免糖和微咸的荷叶灰冲突，引起呕吐。
莲蓬灰如何辨别真假？
莲花灰曾经因为减肥效果好，在市场上很受欢迎，问题来了。一些商家为了获取更多的利润，会将假荷叶灰与真荷叶灰混在一起，或者直接在淘宝上销售假荷叶灰。那么，怎样才能不落入商家的陷阱呢？那就要学会如何辨别真假荷叶灰。
1.闻闻味道。荷叶灰的制作关键是密封煅烧，所以很明显，密封煅烧后产生的荷叶灰会有很大的气味。相反，用明火把荷叶直接烧成灰是无味的。真正的荷叶灰甚至有一种刺鼻难闻的气味。
2.看颜色。真正的荷叶灰是把荷叶灰表面碳化，里面还是荷叶的性质。磨成粉后，荷叶灰的颜色是灰色的，而假荷叶灰一般都很黑。很多消费者认为黑色的荷叶灰是真的荷叶灰。其实恰恰相反，黑荷叶灰其实是烧过或者没有密封煅烧过的。
3.看价格。荷叶灰的制作非常复杂。主要成本是荷叶灰的制作消耗了大量的人力成本和时间成本。通常一斤荷叶灰的价格应该在50元左右。所以，如果看到和50元相差太大的价格，一定是假货。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。