已经不是以前的样子了。以前吃不饱喝不饱的日子一去不复返了。今天，随着人们整体能量摄入的增加，洋快餐、含糖和碳酸饮料以及甜食的摄入增加，肥胖也在老龄化。青少年肥胖已成为现代的普遍现象。
1.青少年肥胖的原因是什么？
1.缺乏体育锻炼时间，每天睡眠不足九小时。研究表明，如果睡眠时间少于六小时，肥胖的发生率会显著增加。原因是睡眠不足影响瘦素等激素的分泌；
2.学业压力等心理问题会影响食欲。有些孩子经常通过暴饮暴食来缓解压力，最终导致肥胖和营养问题。
3.除此之外，遗传和家庭饮食习惯、生活方式也是影响因素。
二、青少年肥胖的危害是什么？
1.肥胖患者常伴有高脂血症，脂肪组织沉积在血管壁上，会对血管壁造成损伤，使血管壁形成动脉粥样硬化。同时，脂肪细胞分泌骨钙素等脂肪细胞因子，也会引起血管壁的钙化和损伤，降低血管弹性，最终导致高血压。
2.糖尿病是冠心病的等危因素，也就是说，糖尿病患者极有可能并发冠心病。如果这些疾病出现在青少年肥胖患者身上，无疑会对他们以后的生活产生很大的影响。
小贴士：为了避免肥胖，青少年应该控制饮食。每顿饭的量控制在七八分就好了。同时，他们应该限制高脂肪的摄入，比如碳酸饮料。加强锻炼。只有增加运动量，才能消耗储存的皮下脂肪，保持身材。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。