在怀孕期间，许多孕妇经常会出现下肢水肿，或者经常会因为体重增加而感到疲劳。这时候给他们泡脚缓解一下，是非常有益的。普通人泡脚是为了促进血液循环，但现在怀了宝宝，还能像以前一样用米醋泡脚吗？担心用醋泡脚会影响宝宝孕妈，是时候看看科学解释了，赶紧去了解一下吧！
怀孕期间，孕妇可以用米醋泡脚，但水温不要太高，可以加一点盐，效果更好。睡前可以用米醋温水泡脚半小时左右。如果长期坚持，你会得到意想不到的结果：
第一，消除疲劳。
米醋能加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善身体各部位因疲劳引起的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
第二，治疗睡眠障碍。
每天用米醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，达到阴阳平衡。如果长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
第三，强身健体。
它是足部的根，足部有重要治疗价值的反射区多达75个。米醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理沉积物，治愈多种慢性疾病。
所以，孕妇如果用米醋泡脚，不仅可以消除疲劳，而且对身体和宝宝都有好处，一举两得。需要注意的是，孕妇泡脚时间不宜过长。当他们感到轻微发热甚至出汗时，应立即停止泡脚，多休息。水温不宜过高，可能会造成脚部皮肤灼伤，妨碍行走。泡脚时可以加入适量米醋，但不宜加入其他药材，以免造成身体失衡，影响怀孕进程。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。