【导读】便秘是指在正常情况下，每天的食物经过消化吸收后，剩下的废物作为粪便排出体外，这是人体引以为傲的自然代谢功能！但如果大便在肠腔内停留时间过长，会被肠壁吸收大量水分，导致大便干结，不易排出。一般每周排便少于2-3次(食物的残渣在48小时内无法排出)，可称为便秘。现在越来越多的医学证据告诉我们，“衰老始于肠道”、“肠癌、乳腺癌、心脏病、高血压、老年痴呆症”等疾病与便秘等肠道健康密切相关。所以，预防便秘，保护肠道是关键。
便秘的症状
便秘的症状有哪些？便秘有什么明显的症状吗？便秘是指粪便干硬，排便不畅，或几天才排便一次，严重丧失正常次数者。便秘也可以是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，粪便不规则、干硬，常伴有排便困难的病理现象。有些正常人只排便一次，但没有任何不适，不是便秘。便秘可分为急性和慢性。急性便秘是由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起的。慢性便秘病因复杂，一般无明显症状。
便秘，从现代医学的角度来看，并不是一种特定的疾病，而是许多疾病的症状。便秘的程度可轻可重，时间上可暂时或永久。便秘的原因很多，也很复杂。因此，一旦出现便秘，尤其是严重、持久的便秘，这类患者应及时到医院检查，找出便秘的原因，以免延误原发病的诊治，及时、正确、有效地解决便秘的痛苦。不要滥用泻药。
气虚便秘的症状
什么是气虚便秘？气虚便秘的症状有哪些？人体元气不足引起的一系列病理变化称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收和水谷运化的气、肺吸入的空气组成。临床上气虚还包括肺气虚、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证。便秘是很多疾病的症状，不是病。便秘对于不同的患者有不同的含义。
常见症状为排便频率明显减少，每2 ~ 3天一次或更长，粪便不规则、干燥、坚硬，常伴有排便困难的病理现象。中医证明，经常饮用药用玫瑰花茶对便秘有最明显的治疗作用。
气虚便秘的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚、身外无力、肌面不稳、易出汗等；气虚导致四肢肌肉萎缩，全身疲乏无力；然后气虚，清阳，清窍，失养，神疲乏力，头晕耳鸣；如果气虚不能以血流的速度运动，则脉象微弱或轻微；然后气虚，水液代谢紊乱，水液不融，运化失常，痰凝成饮，甚至水邪泛滥成水肿；气虚还会导致脏腑功能的下降，从而表现出一系列的脏腑胃肠无力和便秘。
便秘的原因
为什么现在便秘的人那么多？便秘的原因有哪些？人群中便秘的患病率高达27%，但只有少部分便秘患者会去看医生。便秘会影响所有年龄段的人。女性多于男性，老年多于青年和壮年。由于便秘发病率高，病因复杂，患者往往有很多烦恼，便秘严重时会影响生活质量。从病因上，便秘可分为器质性和功能性两大类。便秘只能由以下原因引起：
1.肠道器质性疾病、肿瘤、炎症或其他原因引起的肠道狭窄或梗阻。
2.直肠和肛门的病变、直肠脱垂、痔疮、脱肛、耻骨直肠肌肥大、耻骨分离、盆底疾病等。
3.内分泌或代谢疾病糖尿病、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病等。
4.硬皮病、红斑狼疮等系统性疾病。
5.神经系统疾病、中枢性脑疾病、中风、多发性硬化、脊髓损伤和周围神经病等。
6.肠平滑肌或神经源性病变。
7、结肠神经肌肉疾病、假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
8.神经心理障碍。
9.药物因素铁、阿片类药物、抗抑郁药、抗帕金森药物、钙通道拮抗剂、利尿剂和抗组胺药等。
便秘的危害
现在越来越多的人因为便秘出现各种各样的问题。便秘的危害是什么？便秘常使人情绪变化，心烦意乱，注意力不集中，影响日常生活和工作。便秘是一件痛苦的事情。长期便秘不仅使人感到不舒服，还会恶化生活质量，而且严重危害人体健康。便秘会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，增加心脑血管疾病负担，造成不孕不育，阻碍和谐性生活。便秘的危害主要包括以下几个方面：
1.便秘可引起腹压增高，静脉回流受阻，形成痔疮；再加上排便困难，排出的粪便又硬又干，更容易形成肛裂。
2.如果老年人和心脑血管疾病患者便秘，排便困难，血压就会升高，诱发急性心脑血管疾病。
3.慢性便秘最可怕的是杀美。长期便秘会使有害物质和毒素再次被吸收到血液中，造成皮肤粗糙、肤色暗沉、色素沉着、色素沉着、痤疮等皮肤问题。天生丽质的人，如果长期便秘，除了面部皮肤，还会引发其他问题。
4.长期便秘，粪块持续压迫会阴，导致性刺激敏感度下降，性欲下降，男女均明显。
5、便秘会带来口臭和狐臭，给人留下不好的印象。
便秘的治疗
既然便秘危害这么大，有什么疗法可以治愈或者缓解？其实便秘是需要慢慢调整的。轻度便秘的人首先要改变不良习惯，养成良好的排便习惯，杜绝排便，多吃蔬菜，主食粗细搭配。便秘严重者需要治疗。目前有以下几种处理方法：
1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不要超过一周。如果长期服用，会导致药物依赖，加重便秘，导致内分泌失调，早衰，“核桃脸”。
2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶中任意一种，每日1-2g，泡水服用，效果明显。它的主要副作用有：由于这些中药的苦寒性，容易伤及人的胃气，使消化吸收功能降低。这些中药的口感和味道都很差，会直接影响食欲，造成营养不良，并表现为肠胃怕冷，隐隐作痛，尤其是体弱者和老年人，停用后会加重便秘。
3.食疗，如蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物，效果更佳。缺点是：大便粘稠，排便不畅。另外，吃韭菜会使人的口气和体气变差。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。