近年来，各种减肥方法层出不穷，但最受欢迎的还是精油按摩。据说这种方法只需要几个按摩疗程就能轻松减肥，效果非常明显。但是在很多人热衷于它的同时，他们也有一个疑问。精油真的有这么神奇吗？
用精油按摩对减肥有效果吗？
用精油按摩减肥，并不是像我们平时那样涂上精油，然后乱擦。其实还是要用一定的按摩手法，具体来说就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通，才能看到减肥的效果。所以如果选择精油按摩减肥，最好选择一些专业的美容院或者按摩场所，这对我们的身体是最有利的。
精油按摩减肥
精油按摩的关键是按摩手法。下面给大家介绍一下精油按摩的手法和穴位，了解一下减肥原理：
将10-20滴精油倒在掌心，涂在腹部，按摩腹部。腹部按摩不是简单的揉肚子。选择合适的基础穴位进行按摩，会事半功倍，让你更自信的展现自己的腰部。
穴位1:中脘穴在腹部正中线上肚脐上方4寸左右。
穴位2:水穴在腹部中线肚脐上方1寸左右。(按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出。
穴位3:气海穴腹部中线，肚脐下1左右。5英寸。
穴位4:关元穴在腹部正线上肚脐下3寸左右。按摩气海、关元穴，可以有效抑制食欲，有助于腹部脂肪均匀分布。按摩天枢穴可以帮助消化，排气，促进肠胃蠕动，废物排泄，当然更有利于消除腹部脂肪。
穴位5:水道穴在肚脐下方3寸左右，关元穴在两侧2寸左右。
穴位6:天枢穴肚脐左右两侧各2寸左右，重点在左侧舒天。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先用手法2由上腹部向下腹部按压3 ~ 4次，再依次用手法1和手法2按摩上述6个穴位，每个穴位按摩2分钟左右。
用精油按摩对减肥有效果吗？答案是肯定的。其实精油按摩减肥，最重要的不是精油减肥，还有按摩手法。做过相应减肥治疗课程的朋友也知道，用精油按摩减肥会让身体酸痛，之后还要相应的限制饮食，所以才会这么有效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。