无论男女都喜欢看到一些腰细的女生。胸部是最吸引人的部位。丰满迷人的胸部不仅能让衣服有线条感，还能吸引人的眼球。但是，胸是平的，应该怎么丰胸？医生也说过，经期丰胸最有效。下面介绍一些经期可以用来丰胸的食物，通过食补来进行丰胸。
1.木瓜酸奶
木瓜丰胸是公认的丰胸好方法。这里说的木瓜是青木瓜，因为青木瓜中含有一种天然的激素，可以刺激木瓜蛋白酶帮助乳房的发育，而木瓜酵素富含丰胸激素，有助于女性激素分泌，达到很好的丰胸效果。但医学专家也强调，只有在乳酸菌的帮助下，人体才能吸收木瓜蛋白酶和具有丰胸作用的木瓜蛋白酶。所以如果你想让胸部更丰满，就给自己来一杯木瓜酸奶吧。
2.补充钙物质
食物中的钙也很重要。德国最新调查显示，钙可以刺激激素分泌。不妨在月经前2天开始口服钙片。专家指出，人体每次钙的摄入量小于或等于300ml时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量钙片吸收效果比一次服用大剂量钙片好。
3.维生素食品
维生素A食物：含维生素A的食物有利于激素分泌，有助于乳房发育。许多食物含有大量的维生素A，如花椰菜、卷心菜、葵花油等。这些食物可以在市场上买到。
维生素B食物：维生素B有助于合成激素。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
4.葡萄酒煮鸡蛋
早晚吃一碗发酵鸡蛋，不仅能丰胸还能美容养颜。方法：在煮熟的鸡蛋中加入醪糟酒，然后加入少许糖。甜酒中含有糖化酶，糖化酶是天然激素，营养充分的鸡蛋也是热量来源。因此，发酵鸡蛋可以补充月经期间不足的能量，增加激素。也是丰胸的好产品。
以上四种最适合经期食用的食物，可以达到丰胸的效果，还可以补充人体流失的营养，尤其是维生素类食物。可以通过吃水果来补充，水果含铁较多，从而达到补水的效果。这不仅是丰胸，也是调养。你学会了吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。