对于大多数爱穿裙子的女性来说，保持修长的美腿真的很重要，尤其是在炎热的夏天短裙成为日常装备的时候。但是很多女生并不胖，只是腿很粗。我们都知道减肥最容易的是胸部，减肥最难的是腿部，所以瘦腿的工作量其实很大。但是瘦腿运动后，搭配瘦腿精油往往会事半功倍。那么，如何使用瘦腿精油呢？
瘦腿精油可以帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，使腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线条，消除腿部水肿。之所以看不到效果，是因为没有正确使用瘦腿精油。方法不正确，连瘦腿精油都没用。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果明显，其他一般。
瘦腿精油的正确使用：
1.清洁腿部皮肤后，在小腿上均匀涂抹瘦腿精油。
2.双手一边捏小腿上的肌肉，一边从中间上下按摩，不断变换捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
3.像抹布一样左右扭动小腿上的肌肉，从脚踝到膝盖，不断变换扭动的地方，每条腿按摩扭动3分钟。
4.双手托住小腿，大拇指按压小腿前方的腿骨，自下而上按摩，重复3次。除拇指外，其余手指要相应按摩肌肉，每条腿按摩3分钟。
5.将拇指放在膝盖上，双手握住大腿的肌肉，一边按摩膝盖，一边按压膝窝的位置，每条腿按摩2分钟。
总之，瘦腿精油要用，正确使用。但是，不能因为瘦腿精油而懈怠，因为瘦腿精油只是起辅助作用，减肥真的需要靠适当的运动。瘦腿不是一蹴而就的。做好心理准备，坚持下去。会有收获的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。