【导读】女性怀孕后，需要精心调理身体。有的女性怀孕后补药吃多了，很焦虑，长期上火。孕妇不仅会影响自身健康，胎儿的发育也会间接受到影响。孕妇怀孕怎么办？
孕妇会生气
除了要注意孕妇孕期的生活习惯，还要注意饮食。怀孕后，孕妇身体抵抗力下降，容易生病。生气是正常的。一旦出现症状，就需要吃药。那么，孕妇上火了怎么办？
1.“去火饮食”第一。
多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶、一些苦瓜、百合等苦味蔬菜，注意休息。
2.23点前入睡。
夏天很多人不在23点前睡觉，但是专业医生提醒你，夏天是最需要保证23点前睡觉的季节。因为23: 00到1: 00是血液回流肝脏的时间，如果不睡觉，肝脏就会被迫继续工作。再加上气候因素，很容易出现“该不该睡觉，心情会烦躁”的情况。
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要早睡早起，规律作息，保证不上火。
孕妇上火吃什么？
对孕妇发火是许多母亲的担忧。孕妇应该吃什么？调理的方法包括多喝水补充水分，吃或不吃滋补辛辣的食物；也可以吃一些新鲜的食材，多吃水果蔬菜。
1.建议准妈妈多喝开水，在水里放三四十片金银茶，对宝宝没有影响，还能降火。
2.适当吃苦味食物有助于降低肝火。最好的食物是苦瓜。无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要将苦瓜煮熟，就不会失去它的“青”，达到“降火”的目的。
除了苦瓜，其他苦菜也不错，有“降火”的作用，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、西兰花等。石斛、玉竹等成分有很好的健脾降肝的作用。
3.日常生活中，还可以泡决明子茶、枸杞菊花茶等茶，以及夏枯草、黄豆、猪肉、芹菜、炒百合等。有助于降低肝火。
孕妇上火应该吃什么水果？
孕妇上火，适当吃水果可以有效缓解症状。但这种水果不宜多吃，每天不要超过三个。脾胃虚寒或腹泻的孕妇更适合少吃，肾功能不好的人不宜食用。孕妇可以吃以下水果：
1.火龙果
火龙果味甘、淡、凉。具有清热润肺、止咳的功效。火龙果被称为水果之王。其含铁量高于一般水果，还含有维生素E和花青素。它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用。
2.甘蔗
甘蔗养生去火，是很好的食疗。甘蔗滋补清热，营养丰富。甘蔗作为提神补剂，可用于治疗肺燥引起的发热、口渴、呕吐、咳喘等损伤。甘蔗汁也能缓解酒精中毒。
3.皮尔斯
梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和维生素。对发热有很好的疗效，能润肺止咳，润喉或健胃，滋补止咳，缓解咽喉肿痛和便秘。
孕妇上火对胎儿有影响吗？
妈妈很容易生气。如果她生气了，记得补充水分，吃点水果。孕妇上火对胎儿造成伤害虽然没有科学依据，但是孕妇上火的量会对胎儿产生不良影响。很多妈妈一直害怕胎火。胎火对自己的宝宝有什么影响？
如果孕妇长期生气，胎儿更容易生气。所以孕期注意饮食和休息，保持好心情，不要上火。
我不知道孕妇的胎热会不会影响到肚子里的宝宝，因为没人做过实验，也没看过相关报道，但宝宝出生后可能会有疮、脓包、口腔溃疡、严重黄疸。
平常生活中，除了多吃苦味的食物，夏天的蔬果也越来越多，要多吃香甜爽口的新鲜蔬果。专家指出，白菜、菜花和西瓜、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁，有安神降火的神奇功效，所以夏天要多吃这些食物。
孕妇上火的注意事项
很多孕妇在孕期都有上火的症状。那么孕妇生气了怎么办？还有什么需要注意的？如果孕妇处于特殊时期，一定要谨慎服药。一般孕妇上火最好不要用火药。孕妇有哪些注意事项？
第一，切忌盲目撤火
一般来说，上火分为虚火和实火两种。如果孕妈妈害怕，可以通过滋阴降火的方法降火。不要用真火或热的食物降火。如果孕妈妈是真火，也要避免用凉的食物。比如茶和莲子，这类食物很容易伤害殷琦。可以选择用绿豆水。菊花茶是不容易失去消耗殷琦的食物。
第二，忌吃樱桃。
很多女性喜欢吃樱桃，樱桃含有丰富的营养成分，如铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等。然而，樱桃是一种温暖的食物。吃多了不仅容易上火，还会增加肠胃的额外负担。尤其是孕火和糖尿病妈妈，少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。