【导读】孕妇吃油炸热食容易上火。生气会让她们很难受，孕妇也担心会对胎儿有一定影响。正因如此，大多数孕妇都希望尽快解决上火的问题，让自己的身体恢复正常。那么，孕妇生气怎么办？
孕妇生气怎么办？
很多孕妇发现自己有上火的迹象，会让自己不舒服，直接间接影响胎儿。为了缓解这个问题，大部分孕妇都会关注上火的问题，看看怎么改善。那么，孕妇生气怎么办？
1.多吃能燃烧的食物。从食物上火是最好的选择。可以烧的食物很多，有火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。记得多喝水，多吃一些能帮助身体消化的食物，彻底消除体内积累的热量。如果能吃辣、油炸、油腻的食物，就要少吃。
2.十一点能睡。每天晚上要能保证11点前睡觉，因为11点前是气血回肝的时候。如果这个时候不睡觉，肝脏会继续工作，长期发展下去，容易导致情绪烦躁。这时候会加重上火的迹象。早睡早起可以减少上火的问题。
孕妇吃什么快速退烧？
孕妇上火时需要退烧，上火时不能喝凉茶或其他药物，因为这样做会对胎儿有一定影响。饮食是孕妇去火的最佳选择。很多人也建议孕妇在知道自己上火后吃点食物去火。那么，孕妇吃什么快速退烧呢？
1.牛奶：如果你有上火的问题，喝牛奶是个不错的选择。有人认为喝牛奶会加重上火的迹象。其实这是一种错误的认知。喝牛奶可以帮助人们消除一些肝火，它有清热解毒的作用。牛奶中所含的水分也比较高，可以起到补水的作用。上火的人要多喝水。
2.大豆：大豆可以多吃，如豆浆、豆腐、豆制品等。具有清热养阴的功效，还能弥补身体所需的各种蛋白质。
3.各种蔬果：西红柿、苦瓜、西瓜、梨、火龙果等蔬果具有较高的降火能力，并含有丰富的维生素、矿物质等，能帮助人们有效地降低上火。
孕妇上火应该吃什么水果？
如果孕妇上火，在日常饮食中需要特别注意，尽量不要吃一些容易上火的食物。如果你有上火的问题，你应该多吃蔬菜和水果，他们的上火能力比较高。但并不是所有的水果都能达到这些效果。孕妇上火应该吃什么水果？
1.草莓：这个季节是草莓上市的时候。草莓有非常高的去火、清热、除烦的功能，酸酸甜甜的草莓吃完都会编号。
2.西瓜：西瓜的凉性对缓解内热有很好的作用，还可以帮助改善体内钾盐不足的情况。然而，孕妇有一个特殊的身体。吃西瓜记得能把握好量，一次不要吃太多西瓜。
3.西红柿：西红柿可以作为蔬菜，也可以作为水果。上火时生吃西红柿效果也很好，主要是因为西红柿含有丰富的维生素C，它的含水量也很高，还有胡萝卜素、蛋白质等微量元素。
孕妇上火吃什么粥？
孕妇发现自己有上火的问题，最理想的方法是改善日常饮食，而不是为了上火而服用一些药物或凉茶。有些孕妇觉得上火了应该喝点粥改善。粥对上火也有非常好的效果。孕妇上火吃什么粥？
绿豆粥
准备大米，绿豆，冰糖，百合，莲子(要不要)。
将绿豆和大米洗净，浸泡。往锅里加一点水，把它们煮开。然后把煮好的米饭和绿豆放入锅中。煮开后，转小火慢煮一个半小时。起锅的时候加一点百合和冰糖。
青菜猪肝粥
食材是猪肝、米饭、青菜。
淘米后，用水煮。米饭煮至软烂后，放入切好的猪肝中，煮2-3分钟左右。猪肝快熟时，放入切好的青菜，翻炒至青菜熟透，放入盐中。
雪梨菊花粥
主料是雪梨、大米、干菊花。
甜菊花要先断。大米洗净后，放入锅中煮至软烂。放入切好的雪梨继续煮。煮10分钟左右，加入泡好的干菊花，继续煮5分钟出锅。
孕妇上火对胎儿有影响吗？
孕妇在发现自己有上火的问题时会想尽办法去改善，希望自己的上火问题能够得到遏制。在解决上火的问题之前，你需要了解上火对胎儿的影响，这样你才能更快的解决。那么，孕妇发火对胎儿有影响吗？
孕妇上火的问题如果一直得不到改善，肯定会影响胎儿，胎儿也会上火。一旦胎儿上火，吸收的营养就会少，胎儿产后就会特别虚弱。孩子在成长的过程中，总会有上火的问题，上火的问题会伴随孩子一生。
如果孕妇发现自己上火了，就要改善饮食，比如多吃健康营养的蔬菜水果，尤其是新鲜的时令水果。苦味食物也是孕妇的选择，比如苦瓜，有极高的去火功效。但是记得控制任何热食物的量。一旦吃多了，就会导致腹泻等不适。
孕妇生气怎么办？孕妇在发现自己有上火的问题时，应该可以及时改善。具体用什么方法改善，需要结合自身情况做一个了解，尽量用合理的方法，避免对胎儿造成伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。