精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的神奇液体。不仅可以美容养颜，改善各种皮肤问题；气味也是提神醒脑，安神提神；它还可以在调节新陈代谢和激素分泌方面发挥强大的作用。还有一种说法：精油的正确使用也能起到断腿的效果。精油瘦腿真的有效吗？接下来，让边肖为你分析一下。
瘦腿精油的主要成分
柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、鼠尾草。
瘦腿精油的功效
大腿精油涂抹在皮肤上。因为被皮肤吸收，可以帮助脂肪的燃烧，促进局部血液循环，提高淋巴排毒的效果。对于腿部存在的那些紧绷的肌肉和顽固的脂肪，也能起到显著的放松软化作用，可以去除小腿的肿胀，把一些无用的死肌变成精神肌，让大腿更有Q弹。当然，对于瘦腿精油的效果，不同用户体质不同，效果也会有很大差异。
瘦腿精油的用法
在使用精油之前，最好用热毛巾盖住要涂抹的部位，打开毛孔，这样更有利于后期精油的吸收。然后，取适量瘦腿精油涂抹在脂肪堆积部位，由下而上按摩10-15分钟，直至精油完全吸收。按摩结束后，可以选择用保鲜膜包裹30 ~ 45分钟，也可以适当做一些腿部运动。
正确的按摩技术
第一步：将10滴调好的按摩精油倒在手心，涂抹在大腿上。
第二步：从脚踝位置向上方逐步按摩，虎口位置踢小腿。用拇指和食指按压指尖，慢慢向上滑动。按摩要适度，不要太用力，也不要太浅。
第三步：当精油全部推开后，大约15到20分钟后，用指尖代替，再稍微快一点在小腿上画圈按摩。每条腿通常需要5到10分钟。
瘦腿方面，当然精油涂抹的时候没有明显的效果，只能在减肥的过程中起到有效的辅助作用。单纯使用精油远不能达到减肥的目的，更多的要靠各种按摩手法来刺激腿部肌肉脂肪的燃烧，长期坚持才是最重要的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。