是人体经络的重点。都说寒气从脚开始。如果脚凉了，其他部位也会凉，所以很多人习惯冬天泡脚。睡前泡脚有助于睡眠，对于怕冷的人来说是很好的健身方式。与用热水泡脚相比，用中药泡脚既有热的作用，又有药用的作用。艾叶是一种常见的中药。那么艾叶泡脚有什么好处和坏处呢？
艾叶泡脚有什么好处？
艾叶性温，味苦，入脾、肝、肾经。有祛虚火、寒火的功效。许多疾病与虚火和寒火有关，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。可以用艾叶驱散。感冒时用艾草水泡脚，直到全身微微出汗。同时，喝生姜红糖水。有发热症状时，可加入葱、葱泡脚。如果咳嗽加几瓣蒜，可以喝几次，直到身体发热，不再酸了，鼻涕也流了。然后多喝白开水。泡脚2-3天。忌生冷食物。注意休息，你的感冒很快就会好的。艾叶还有很多其他的好处：艾叶和红花可以改善静脉扩张和血液循环，艾叶和胡椒可以帮助脚气除异味。
艾叶泡脚有什么坏处？
事情会朝着相反的方向发展。如果虚火、寒火过度祛除不好，不宜每天用艾叶泡脚，对于低血压的人也不宜长期泡脚，因为经常泡脚会导致虚火、寒火导致供血不足，头晕、头痛、眼睛不适、焦虑。泡脚的时间在25到30分钟之间，水温要在37到43度。血压低、身体虚弱的人每天泡20分钟就够了，避免泡脚时间过长导致血管扩张、血压降低。
古语有云“家有三年艾，大夫不必来”。随着人们生活质量的提高，越来越多的人注重养生，泡艾浴，做药枕，抽艾条.自古以来，人们对它的喜爱与日俱增。艾叶泡脚有很多好处，根据自己的情况用艾叶泡脚也是很好的健身方式。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。