对于女性来说，拥有完美的胸部是最值得骄傲的事情。一些乳房较小的女性经常担心丰胸。有的人会选择吃木瓜丰胸，有的人会选择按摩丰胸。按摩的时候可以用手指腹部的力量按压胸部附近的穴位，确实可以促进胸部的二次发育。今天就来看看丰胸秘籍的按摩手法吧！
丰胸按摩技术
既然按摩可以丰胸，很多人都想知道丰胸的按摩手法是什么？让我们和边肖一起看看。
1.将手掌放在左耳下方，沿颈部淋巴腺分别按摩锁骨和肩部，右耳使用同样的按摩手法。
2.双手分别放在左右肩膀上，然后按摩到腋下。
3.用右手从手腕到腋下捏左臂外侧，再用左手从手腕到腋下捏右臂外侧。
4.双手手指交替从锁骨向下直线按摩。
5.一手托住腋窝，另一手托住一侧乳房轻轻向上推，另一侧乳房重复同样的按摩手法。
6.用手和手指在乳房周围由内向外按摩。
7.右手放在左胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。
8、双手从乳房底部向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9.用一只手的手掌托住一侧乳房，另一只手从下往上轻轻拍打乳房。
每个动作重复3次为一组，每天重复3组。
丰胸的食物有哪些？
边肖还表示，除了按摩，还可以通过吃一些丰胸食品来达到丰胸的目的。例如：
1.木瓜、鱼、肉和鲜奶等。富含蛋白质，可用于丰胸。
2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果是有效的丰胸食物，要多吃。
3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止胸部变形。
4.芹菜、核桃、红芸豆等含有维生素E的食物有助于胸部的发育。
5.西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素合成。
7.牛奶炖鸡——用嫩鸡肉炖牛奶，有丰胸的作用。
8.喝一些含有中药成分的汤，比如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北芪、红枣、乳鸽。紫河车是胎盘激素，富含激素和荷尔蒙。当归、红枣、北芪可以补气血，乳鸽可以强身健体。
9.喝黄精、当归、白术、茯苓、鲤鱼、生姜做的鲤鱼汤。鲤鱼有强身健体的功效，白术可以健脾和胃。结合起来就有健胸的效果。
10.喝参桂祝新汤还有益气养血、健胸的功效。
1.草药疗效也不错，比如羊奶、牛奶人参，也有丰胸的食疗作用。这两种草药可以健脾和胃，增强人体的吸收能力，帮助胸部的发育。
12.还可以喝以下两种中草药茶，包括归脾茶和养心茶。前者益气养血，后者益心气安神。酿造的鸡蛋蜂王浆具有膨胀力。
13.酿鸡蛋——在煮熟的鸡蛋中加入发酵米酒和糖，生理期早晚各服一碗，可以达到美容(美容食品)和丰胸的效果。
14.蜂王浆——如果连续服用几个月，可以有一定的丰胸效果，因为蜂王浆有刺激激素分泌的作用。
15.腿筋、海参、猪蹄等糯性食物可以增加胸部的发育。
16.多吃海鲜，如虾和贝类，其锌是激素产生的重要元素。
其实现在丰胸的方法很多。如果你也想让乳房变得更丰满，不妨多按摩，多吃丰胸食物。通过上面的smal
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