醋是一种人们离不开的调味品，还是一些山西人的爱。可以说，他们和四川人无醋不开心是一个道理。在北方，他们更喜欢吃醋。随着时代的进步，吃醋这个词已经不再是嫉妒那么简单，而是女生愤怒和撒娇的一种表现。今天就来说说泡脚加醋的好处。
醋泡脚的好处
1.改善睡眠。如果我们失眠，可以在睡前40分钟用白醋泡脚，不仅可以很好的改善睡眠。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，达到阴阳平衡。如果长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
2、强身健体，中医认为脚是人的根本，有重要治疗价值的反射区多达75个。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血运行，帮助平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以提高睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。
3、减压，经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，起到调节和放松神经的作用。尤其是白天辛苦工作的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。
4、促进血液循环，冬天手脚冰凉大多是身体血气循环不通造成的。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善因长期不动或疲劳引起的身体各部位缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。