对于很多女性朋友来说，除了减肥，最重要的就是丰胸。虽然现在医学丰胸的技术非常发达，但是很多女性还是更喜欢用自然的方法来丰胸，比如饮食丰胸。那么女性朋友知道哪些水果丰胸效果好吗？
丰胸的果实有哪些？
一.橙色
橙子含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部变得更结实，有效防止胸部下垂或向外膨胀。丰胸最好在饭前或饭后半小时吃橘子。
第二，牛油果
牛油果又名牛油果，富含不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织的弹性。其中，维生素A还能促进女性激素分泌，维生素E有助于乳房发育，维生素C能防止乳房变形，是丰胸的最佳选择。
第三，柚子
柚子还含有丰富的维生素C，还含有多种抗氧化元素，可以让胸型更加完美。而且柚子的热量极低，也是想减肥又不想失去乳房的人的最佳选择。
丰胸期间不能吃什么？
一、过量油炸食品
比如油条、炒辣椒等。丰胸期间不要碰它们。且不说现在的废油泛滥，就是正常的好油也是高温油。这样的食物往往不符合质量要求，高热量的食物还会引起乳腺增生。
第二，太多快餐
快餐其实是一种盐份过多的食物，尤其是油炸快餐，还含有很高的热量，会加速体内雌激素的产生，导致乳腺增生更加严重，不利于丰胸。
第三，吃太多肉
吃太多肉不仅消耗大量热量，还会消耗更多胆固醇。胆固醇能刺激人体分泌大量激素。激素分泌过多对乳房发育也有影响。
相信各位女性朋友看完这篇文章，心里都清楚哪些食物对丰胸有很好的作用。如有需要，请多吃！为了有效的增强丰胸，除了要知道吃什么以外，还需要知道哪些东西不能多吃，否则丰胸的效果可能会大打折扣。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。