很多人可能对红茶并不熟悉。其实大家常说的云南普洱茶就是红茶。红茶的功效很多，甚至很多糖尿病患者会服用普洱茶来帮助降血糖。此外，红茶还有减肥的功效。边肖和你将介绍红茶的减肥效果和更多的知识。
喝红茶对减肥的影响
血脂含量高会使脂质沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化和血栓形成。红茶能降解脂肪，抗凝血，促进纤维蛋白原溶解，显著抑制血小板聚集，舒张血管壁，增加血管有效直径，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降低血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。
如何辨别红茶的好坏？
1.看外观：看干茶的颜色、条纹、梗含量，闻干茶的香味。红茶有发酵香气，老茶有陈年香气；压制的茶砖表面完整，花纹清晰，棱角分明，侧面无裂纹；茶条均匀光滑，质量好。
2.看汤色：橙黄明亮，老茶汤色如琥珀般明亮。
3.闻香气：用甜酒或松烟，老茶有老香气。
4、口感：醇厚，老茶滑甜。
5.看叶子的底部：黑色和棕色。
如果你不抗拒喝茶，喝茶帮助减肥也是不错的选择。但是，你要注意喝红茶的时间。闲暇时最好考虑一两杯。不要在运动的时候，或者缺水的时候，把红茶当成解渴的饮料。这会对你的健康造成很大伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。