南方的冬天真的应了那句歌词“你在南方的阳光下大雪纷飞，我在北方的寒夜里春意盎然。”冬天，怕冷的女生在没有暖气的房间里真的很冷。其实最主要的原因是他们手冷脚冷，感觉好像在摸一块冰。那么，有什么办法可以改变怕冷的姑娘们的体质，让我们怕冷的姑娘们冬天在房间里也能像暖气一样？现在边肖将向姑娘们介绍用胡椒、红花、艾叶和生姜泡脚的方法。
花椒艾叶生姜泡脚
泡脚方法及疗效——睡前(饭后一小时)泡脚。
一、温水(40-50度)以舒适为标准。天气变冷时，继续加热水。
二、时间(20-30分钟)以全身拉伸出汗来衡量。
三、顺序和步骤：加入生姜(一大块枣):煮沸。适用于感冒、风湿、类风湿和关节疾病。加入生姜，将一小捆：纱布煮两次。适用于静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、腿脚麻木或青紫。加入红花：克。加花椒：20-30粒，适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。加入一把艾蒿：煮沸后使用。适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸道疾病。泡脚后按摩敲脚。膝盖在床上，小腿向上翘起，双脚互相敲击8-10分钟，起床后喝一杯开水。禁忌——急性炎症、发热、急性传染病、高血压15090以上、糖尿病7.1以上及高血糖者、下肢溃烂者慎用浸泡。根据身体情况，逐渐升温，增加时间。
花椒、艾叶、生姜泡脚的好处
用花椒叶泡脚，不仅能去除坏死的老皮、老茧、冻疮、裂纹、灰指甲、脚气、多年未愈的鸡眼，还能使双脚光滑细腻，使双脚皮肤无瑕。因为脚是人体的第二心脏，而脚最能体现你的身体状况，所以我们都应该善待自己的脚。偶尔泡脚也可以起到疏通经络，活血化瘀的作用，在你全身器官中，你也可以通过泡脚来解决你的“脚”的问题。
边肖已经给大家讲过花椒艾叶生姜泡脚的方法和好处了。体寒的女生要记住。这只是来自边肖的好处。其实更重要的是要记住，生理冷淡的女生的男朋友，是你实现的机会。不用总说，多喝热水得罪女朋友。帮体寒的女生准备一壶花椒艾叶生姜泡脚水。肯定会有吻赏的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。