现在女生减肥的方法很多，很多都很吓人，也不知道哪里来的毅力可以这么硬。减肥主要还是从吃开始，毕竟肉从口入！但是我不赞成减肥药的方式，会给身体带来很大的负面影响。今天给大家介绍一下柠檬片泡水减肥的功效。
柠檬片泡水的效果
1.柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时喝柠檬水可以缓解流鼻涕，感冒扩散快。尤其是刚感冒的时候，用柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛、咽干等不适。除了抗菌、增强免疫力外，还具有开胃、生津、止渴、消暑的作用。此外，柠檬还能化痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。柠檬汁加温开水和盐，积在喉咙里的浓痰就能顺利咳出。
2.将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温开水，这样有助于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶或饮料时也可以加入柠檬片。柠檬片只需要2-3片就可以在水里喝了。干柠檬片和新鲜柠檬片的主要区别是汗液中微量元素的含量。干柠檬片的营养成分比新鲜的略差，吸收性也不如新鲜的。
孕妇使用柠檬水
1.柠檬性温，味苦，无毒。具有解渴生津、消暑安胎、解郁止渴、健胃止痛、利尿、调节血管通透性的作用。适合水肿虚胖的人。
2.柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。
3.柠檬热量低，收缩性强，有助于减脂，是减肥良药。
4.热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解酒，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。
5.冲泡后的剩余部分可以涂在脸上，治疗面部斑点和针刺。
减肥主要是少吃多运动，但是要记住，不要为了减肥而分解身体。盲目节食虽然可以快速减肥，但是也会给肠胃带来很大的伤害。孕妇在选择柠檬水时要注意。如果他们不适合，他们不应该喝柠檬水。他们应该关注胎儿的健康，而不是为了减肥而减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。